nie dziala

to trening arnolda schwarzeneggera jak jemu pomógł to nam też pomoże nie koniecznie. na kazdego dziala cos innego. jesli na Arnolda podzialalo to nie znaczy, ze to idealny trening dla wszystkich. ale skoro Tobie pasuje...

Mam pytania przede wszytkim czy to działa , co moge się po tym spodziewać i czy to wyrzucanie kase w błoto.Pozdro Zmieniony przez - Empowered w dniu 2019-02-20 12:32:26 jezeli chodzi o dzialanie prozdorowtne, to jak najbardziej powinno zadzialac;-) jednak w kontekscie wsparcia hormonalnego nie ma cos sie spodziewac jakis fajerwerkow, tym bardziej [...]

@ wyciskanie na płaskiej: Nie do końca technikę masz opanowaną. Ruch jest co prawda płynny, dolna faza elegancka, ale: - za szybko opuszczasz (nie wykorzystujesz mocy drzemiącej w ruchu negatywnym); - zatrzymujesz ruch na górze robiąc (?) przeprost w łokciach (tracisz napięcie w mięśniach piersiowych, wszystko idzie w tricepsy). Nie jest żadnym [...]

Nie wiem, może i działa ta dieta. Ja bym tak nie mógł, bo jak 3 godziny nic nie zjem to nie jestem do niczego zdolny, ciemno przed oczami. Jem dużo, mam taką genetykę, więc na pewno taka dieta nie jest dobra dla wszystkich, a większości pewnie by tylko zaszkodziła. Nie znam się za bardzo na tym, ale tak mi się wydaje. Odnośnie tego mięsa to moim [...]

Yarekbboy: ja nie neguję działania metod alternatywnych, bo dużo z nich działa. Jednak jestem zdecydowanym przciwnikiem krzewienia hasel w stylu: wybierz metodę X a pozbędziesz się wszelkich dolegliwości, chorób i dożyjesz 130 czy 200 lat. Nie ma czegoś takiego. Prawdą jest, że NIEKTÓRE rodzaje cukrzycy można "leczyć" dietami [...]

Żeby układać pod siebie, to trzeba mieć doświadczenie co na mnie dobrze działa, a co nie, więc parę tych planów trzeba przerobić. A czasu mam w piździec . Coś tak właśnie myślę o wybranie czegoś z kolekcji Wodyna

Skerx - bez wazeliny -> lipo pack dobrze działa Bzyku - masz gena, nie marnuj tego

amp v2 i nie ma chvja na mariolke ew efka/sally od jutra testuje side cordifolie także dam znać jak działa

Proponuje zmniejszyć ciężar i zwolnić ruch na mnie to działa ale nie zawsze przestrzegam bo chce dołożyć kg

i mówisz ten speed działa. hmmm moze spróbuję, bo żaden pobudzać stricte konkretnie mnie nie pobudza(chyba, ze pomieszam, ale wtedy w chooj side'ów) hmm może warto na 1 się skuszę na bank(kupie u nas na Orlen'ie) Fajna szamka, mało kulturystyczna, ale smaka zrobiłeś fest

Łodzianin - myślę o tym, ale zawsze jak dodaję kreatynę to robi mi się balon z twarzy i 2-3 kg wody podchodzi, więc nie wiem jakby to na redukcji wyglądało. Np. dziś patrzę w lustro, a z twarzy się zrobiła bańka i bęben wywaliło @-| Chociaż...może to być też sprawa estro, ale nawet jeśli to jakoś nie kusi mnie by exe dodawać skoro nie mam już [...]

[...] nap*****lamy plecy i trica :-D będzie się działo :-)) Rano wstałem wypoczęty, samopoczucie bardzo dobre, czułem moc którą musze jak najszybciej zużyć, tak więc śniadanie, posiłek przedtreningowy i upragniony trening 8-) Czułem, że dzisiaj mam dobry dzień na trening ;-D Sylwetka przed treningiem prezentuje się bardzo fajnie, wygląda w [...]

Artykuł fajny dodam tylko ze właśnie dlatego trzeba pamiętać o równowadze miedzy prostownikami grzbietu a mięsniami brzucha . Generalnie wszystkie bóle kręgosłupa są wywołane zaburzeniem równowagi stawowej , okołostawowej lub mięsniowej kręgosłupa.A ich niwelowanie nie jest prosta sprawą. W Polsce panuje zacofanie w leczeniu chorób kregosłupa [...]

Co to za alarm, ktory włączył się przy martwym jedną ręką? Ogólnie zgadzam się, że większość tych różnych kulturystycznych zasad to mity, ale nie idź w druga stronę i nie dorabiaj jakiejś filozofii do tego i duchowych mądrości, nie wyciągaj też ogólnych wniosków na podstawie swoich doświadczeń, bo już bije z tekstu, że jesteś bliski leczenia [...]

Co to za alarm, ktory włączył się przy martwym jedną ręką? Ogólnie zgadzam się, że większość tych różnych kulturystycznych zasad to mity, ale nie idź w druga stronę i nie dorabiaj jakiejś filozofii do tego i duchowych mądrości, nie wyciągaj też ogólnych wniosków na podstawie swoich doświadczeń, bo już bije z tekstu, że jesteś bliski leczenia [...]

A ja znowu słyszałem żeby nie brać w okolicach i po treningu, ponieważ trening powoduje mikrourazy, które są pożądane dla rozwoju mięsni, a wit C działa jakby kojąco i niweluje te mikrourazy co nie jest pożądanym efektem - coś w ten deseń było.

[...] dawki mogąsiesprawdzić, np. jest nią wysoki poziom triglicerydów (i kilka innych okoliczności). Omega 3 są ważne a w diecie ich często brakuje, ale obiegowe ich postrzeganie bywa niekiedy przeceniane. Pamiętam jak jakiśczas temu byłem ze znajomym w McD, który powiedział mi tak: "wiesz, że jak w świetle popularnych teraz poglądów dodałbyś do [...]

Mnie dobry humor trzymał nawet jak adrenalina zaczęła puszczać i wszystko zaczęło boleć, a w szpitalu na izbie przyjęć niezły ubaw ze mną mieli. W sumie najmniej poturbowana byłam w stosunku do tych co zaliczyli poślizg na chodnikach :D. Ja miałam pasy i poduszkę w kierownicy oni nie ;). PKP WAWA-PŃ działa wifi. Na trasie Wawa- Bydzia czy Opole [...]

tylko jeden dzien off? jak na Ciebie to dziala? pytam bo ja wczesniej tez prawie codziennie cwiczylam. teraz mam 4 dni. robie dwa dni przerwy i jestem w szoku jakie sa efekty i roznica. mam wrazenie że mięsien zupelnie inaczej reaguje. a ze tylko zmienilam kwestie regeneracji to mam pewnosc że to.jest tego powodem Nie widzę różnicy między 4 a 5 [...]

każdy system treningu działa,tylko na jednego działa "taki" a na drugiego "taki" jedyne co mi się bardzo nie podoba w tej całej dyskusji to wywyższanie się tego pana na "K"